고유수용기
페이지 정보
작성일 22-12-22 19:02
본문
Download : 고유수용기.hwp
고유수용기에 대하여 조사하였습니다.고유수용기1 , 고유수용기기타레포트 ,
(3)준비운동의 방법
①관련적 방법
이 방법의 큰 특징은 준비운동에서 실제운동과 연습동작이 같은 동작을 하기 때문에 주 운동에서 필요한 신경근의 협조능력을 높일 수가 있다아
②비 관련적 방법
주운동과는 직접 관계가 없는 방법으로 준비운동을 하는 방법이다.
(2)요점운동의 생리학적 기초
ａ)실신, 현기증, 구토방지
정상적인 혈액순환이 장애를 받아서 일어나는 혈관성 허탈을 방지한다. 이 방법은 여러 가지 신체기관계의 기능을 높이는 데 도움이 된다된다.
…(drop)
Download : 고유수용기.hwp( 26 )
,기타,레포트
고유수용기
다.
고유수용기1
레포트/기타
설명
순서
고유수용기에 대하여 조사하였습니다.
ａ)수동적 방법 : 단순히 근육온도와 체온의 상승만을 목적으로 해서 실시하는 것이 수 동적인 준비운동이다. 이와 같은 방법에는 적외선 조사, 초음파, 뜨거운 샤워, 증기욕, 마 사지, 등이 있다아
ｂ)능동적 방법 : 이 방법은 준비운도에서 주운동에서 직접 관계가 없는 신체운동, 예를 들면 스트레칭, 유연체조, 맨손체조, 런닝 등의 일반적인 전신운동을 이용하는 방법이다.
◆요점운동
(1)요점운동
스포츠나 트레이닝에서 현기증, 졸도 등을 방지하고 회복을 촉진시키기 위해서 실시하는 가벼운 전신운동(회복운동)을 요점운동이라고 한다.
